一张一弛，文武之道指学习、工作和生活中的宽松结合、张弛有度。随着人们生活水平的提高，对生活质量的要求也越来越高，国外日理万机的总统都有度假的安排，这也是为了更高效率的工作。

在中国，很多家长鼓励小孩高考、中考或年级考试考出好成绩，假期带着他们去哪里哪里旅游，作为一种犒赏。每年暑假，就形成了旅游的高峰。

公司的总结一般在年终，以发年终奖金和红包的方式，让真心工作、任劳任怨、取得佳绩的员工，收获一年的希望。近一年多以来，我们公司核心成员很少度假，有时连周六日和晚上都在工作，这就是三恩驰-天友利的一贯精神，靠的是一种伟大的信念在支撑。

记得小时候长辈告诫的一句话：赛龙舟的时候不真卖力，是会下血的。表达的意思就是在竞争的关键时刻，在有机会努力的时候一定要努力，否则到了没机会的时候，再想努力也就徒劳了。 

人在紧张状态下的反应各有不同，有的人乐于忍受压力，越压越兴奋，快节奏使其感到舒坦——这是不辞劳作的“工作狂”，是具有领导天赋的接班人选；有的人却不然，一旦有强大的压力，则会心神不宁，不知所措，以至失眠。每个人只要注意观察自己的应激表现，就可以了解自己在什么程度的紧张状态下工作情况最好。

有的人事业上虽然十分成功，但却未学会如何放松自己，甚至把职业上的紧张气氛从办公室带回到家里，无法舒缓心情，享受生活。其实，老总也需要休息，千万不要忘记自己是谁，在成功的背后，更要明白怎样合理分配时间，明白为了谁工作？怎样更好地工作？ 

一张一弛既能让事业得到发展，也能够保证身体、生理、心理、精神方面的健康状态。只有觉得不再那么神经紧张时，才可以快快乐乐地工作。

但个别人，工作只是虚假的忙碌、没有效率的应付，或者总觉得是为了别人在工作，天天抱怨工作量大，事情太多，但下班比谁都走得快，也没见在该加班、有机会努力的时候努力，那么他给领导的感觉就是不会紧张起来的人，是糊里糊涂度日的人，给他的机会也就有限了。

如今，国家都在努力做结构性调整，进行体制改革来提高效率，对于我们公司和个人，又何尝不会如此。希望我们不要成为这种调整的弱者，成为调下舞台的第一人。

哈佛大学图书馆的馆训是：现在睡觉的话会做梦，而现在学习的话会让梦实现（ Sleep now, Dream will come out; Study now, Dream will come true）。哈佛老师经常给学生这样的告诫：如果你想在进入社会后，在任何时候任何场合下都能得心应手并且得到应有的评价，那么你在哈佛的学习期间，就没有晒太阳的时间。

这都是说，学习要抓紧，时间要抓紧。可是抓得多紧才合适，抓得太紧，弦绷得太紧，容易崩断，但完全不抓紧，又浪费光阴。有的人时间效率利用得相当高，在不长的时间，能做出很多事来，而有的人虽然也在做事，可是过了相当长的时间，似乎成效并不明显。 

人的学习和工作，也包括思考，都需要充分利用时间，包括下班后的业余时间，这一点没有什么疑问。可是怎样利用时间，其实是很有讲究的。完全松松垮垮，一点不抓紧，肯定不行。很多人有这样的坏毛病，遇到什么事情，开始的时候就是拖着，随着时间的推移，可能自己也有了点想法，但是还不是太成熟，而这个时候，时间一点点溜走，心里开始起急，对于整体的构想也就在比较仓促的情况下形成。

中国有句老话：不怕慢，就怕站。这话很有道理。有的时候看上去做起来没有那么快，似乎时间抓得不如有些人那么紧，但是他一直在有条不紊地做，并没有停下来，虽然做得不算快，但是最后他的成果仍然是很多的。在这里，慢，意味着认真的思考；慢，意味着要考虑得更周到，更严谨。中国还有一句话，欲速则不达，道理也是一样的。

由于每个人的情况与别人都有很大的不同，我们也没有必要要求所有的人在利用时间上都采取同样的做法。如果说，一个人时间抓紧得连凌晨四点都在读书和工作，那么，他应该至少在凌晨四点之前有一个有效的睡眠。如果他完全不睡，只是在连轴转，这并不是真正地抓紧时间，除了极特殊的情况以外，这种做法只是无谓地消耗自己的生命。 

所以，哈佛的图书馆的馆训固然有理，固然对年轻人有督促和鞭策的作用。但是，凡事都有两面，如果只强调了一面，而没有看到另外的一面，那么这种看来很积极的做法就有可能把事情推向自己的反面。 

人们在安排工作和生活时，既不要过分紧张，也不要过分松垮，应把生活安排得充实一些，使工作的节奏适度紧张，并且把这种工作和生活看成是一种乐趣，这会使人生变得丰富多彩。

还得重复那段话：趋势很关键，在有机会努力的时候一定要努力，否则到了没机会的时候，再去努力也就徒劳了。

人的差异在于业余时间，智慧人生就是：一张一弛，文武之道。